高清视频几秒传完？局域网直连导出才是正解
视频导出的真实痛点
手机拍摄质量越来越高，现在旗舰机拍的 4K 60fps 视频，一分钟就是几百 MB，十分钟就是几个 GB。导出这些视频时，常用方式的速度惨不忍睹：
| 方式 | 典型速度 | 导出 5GB 视频耗时 |
|---|---|---|
| 蓝牙 5.0 | 约 20 MB/s | 约 4 分钟 |
| 蓝牙 4.x | 约 5-10 MB/s | 约 10-20 分钟 |
| USB 2.0 数据线 | 约 30-40 MB/s | 约 2-3 分钟 |
| USB 3.0 | 约 100 MB/s | 约 50 秒 |
| 2.4 GHz WiFi | 约 20-40 MB/s | 约 2-4 分钟 |
| 5 GHz WiFi（FTP） | 约 80-150 MB/s | 约 35-65 秒 |
Filetransfer 走的是最后一行——5 GHz WiFi 下的 FTP 直连，速度可以追上甚至超过 USB 3.0。
实际操作
步骤一：启动 FTP 服务
手机连好 WiFi（尽量连 5 GHz 频段，路由器后台可以看频段信息），打开 Filetransfer 点启动。
步骤二：电脑打开 DCIM 目录
电脑资源管理器输入 ftp://IP:端口 连上后，进入 DCIM/Camera/ 目录（这是安卓默认的相机视频存放位置）。
步骤三：拖拽视频文件
找到要导出的视频文件，直接拖到电脑的目标目录。Windows 资源管理器会显示实时速度和剩余时间。
步骤四：等待完成
等进度条走完，资源管理器会自动关闭该文件的 FTP 连接。此时电脑硬盘上已经有了完整的视频副本，可以从手机 DCIM 里删除原文件了。
提速技巧
确认 WiFi 频段
大部分双频路由器默认会自动选择频段，但手动确认一下更保险：
- 打开手机 WiFi 设置，长按当前连接的 WiFi 名称
- 查看"频率"或"频段"信息，确认显示"5 GHz"
- 如果是 2.4 GHz，手动切换到 5 GHz 同名网络（双频路由器通常会发同名双 SSID）
减少信号干扰
WiFi 信号穿越墙壁或金属物体时会显著衰减。导出大视频时：
- 手机和电脑尽量靠近路由器，中间不要隔太多墙
- 关掉其他占用带宽的设备（正在下载的电脑、在线视频的平板等）
- 如果路由器支持"游戏加速"或"无线增强"，打开可以优先保障当前设备的带宽
保持手机活跃
FTP 协议不支持断点续传（见 no-resume），如果传输过程中手机锁屏断网或停止服务，整个传输会失败重来。建议导出大文件时：
- 给手机充电或连接稳定的电源
- 临时关闭自动锁屏（设置 → 显示 → 超时，设为"永不"）
- 不要在传输期间切走应用或清理后台
导出后注意事项
视频拖到电脑后，电脑资源管理器会显示传输完成，但此时 FTP 服务器端的文件仍在。确认电脑端文件大小和手机端原文件一致后，再决定是否从手机删除。删除前可以先在电脑上播放几秒验证文件完整性。
多个视频批量导出
需要一次性导出整个相册或一段时期的视频：
- 在 FTP 打开的 DCIM/Camera 目录里，按日期排序
- 框选要导出的多个视频文件
- 直接拖到电脑的目标文件夹
- Windows 会逐个复制，速度显示是所有文件的合并速度
批量导出时传输时间会更长，保持手机和 WiFi 稳定就好。